Gesundheitsangebote im Barfußpark

Fresh & stressless
Sie möchten Ihrem Team oder gleich dem ganzen Unternehmen einen Frische-Kick verpassen, etwas für ihre körperliche wie geistige Gesundheit tun oder einfach mal ordentlich entstressen?
Dann ist unser Gesundheitsangebot „Fresh and stressless“ genau das Richtige. Starten Sie nach einem reichhaltigen Frühstück in die erste Barfußrunde (roter Weg). Dabei kommen Sie raus aus dem Kopf und rein in die Füße. Spannungen werden abgebaut und Körper und Geist herrlich erfrischt. Damit sind Sie perfekt vorbereitet für die nun folgende Entschleunigungseinheit.

Zusammen mit unserem Anti-Stress-Coach geht es nun in den „blauen Teil“ des Barfußparks (hellblaue-Runde), der extra für Sie reserviert wird und wo auch eine spezielle „Anti-Stress-Einheit“ stattfindet. Dabei werden Sie einfache Yoga-Atem-Übungen (beruhigen das Nervensystem), Lockerungs-Übungen für Rücken, Beine, Hüfte, Füße (wohltuend) sowie ausgewählte Entspannungsverfahren kennenlernen. Alles Übungen, die Sie auch am Arbeitsplatz und im Home-Office üben können. Aber alles ganz entspannt: Wer nicht mitmachen möchte, relaxt in der Zwischenzeit in den Hängematten nebenan, stapelt Steine oder lauscht dem Windspiel welches in den Bäumen hängt. Zum Abschluss darf am Grillbuffet ordentlich geschlemmt werden. Denn sicher ist: Waldluft macht hungrig. Und entspannt sind Sie ganz gewiss…

Darf es noch mehr sein?
Um die Inhalte des Tages nachhaltig bei Ihren Mitarbeitern zu verankern, empfehlen wir Ihnen unsere Theorieeinheit „ Stress reduzieren“. (ca. 1 Stunde)

Lust bekommen? Hier geht es zu unserem Gesundheits-Paket „Fresh- and Stressless“.

Weitere Erlebnisangebote im Barfußpark

Der Barfußpark entwickelt sich ständig weiter. Mit ihm auch die Angebote für Sie und Ihr Unternehmen. Sie haben eine eigene Idee, was Sie mit Ihren Mitarbeitern bei uns machen möchten? Sehr schön. Das macht uns neugierig. Sprechen Sie uns gerne an.

Kräuterführung mit Kräuter Heidi

Gruppengröße: mind. 5 Personen, max. 25 Personen
Dauer: 1 Stunde
Termine: jeden Dienstag von 11-12 Uhr, Gruppentermine sowie andere Themen nach Absprache täglich von Montag bis Freitag möglich
Kosten: 10,50 Euro pro Person

Schon gewusst? So einfach ist Nachhaltigkeit! Garten- und Wildkräuter mit der “Kräuter-Heidi“ entdecken. Was wächst vor unserer Haustür? Ein kleiner, unterhaltsamer Intensivkurs mit der Kräuterpädagogin Heidi Knappe in die Wunderwelt der Kräuter! Wir erstellen zusammen ein flüssiges Herbar. Für jeden Teilnehmer gibt’s auch was zum Mitnehmen.

Qi Gong

Gruppengröße: max. 10 Personen
Dauer: 1 Stunde
Termine: jeden Tag außer Mittwoch möglich
Kosten: 70,- Euro pro Gruppe

Die Kraft des Waldes spüren und damit das Barfuß-Erlebnis noch intensiver machen. Das können Sie bei dieser einstündigen Qi-Gong-Einheit. Auf Basis von drei einfachen Standübungen wird der Geist entspannt und der Fokus auf die eigene Mitte und Kraft gelenkt. Verspannungen im Rücken und Schulter-Nacken-Bereich werden gelockert. Für den Spaß sorgt die „fröhlich machende Klopfmassage“, die in 10 Minuten Stress abbaut.

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